无论您喜欢与否,我们都倾向于相信我们在媒体和广告中所触及的任何事物
在营养方面,这通常意味着作为一个社会,我们都遵循相同的饮食和时尚,美化一些食物而不是其他食物,以改善健康
(没关系,我喜欢像你一样的鱿鱼和椰子水
)问题是食品制造商的新闻或健康声称经常夸大任何潜在的健康益处,因为它会产生更具吸引力的故事并销售更多产品
我们自己的确认偏见倾向于让我们相信我们所说的
我们充满信心地与朋友分享我们的见解
突然间,我们的杂货店里到处都是健康的食物,而这些食物并不是他们能解决的
以下是我对过度使用过的健康食品的10种选择
你最不喜欢的十大最被高估的健康食品是什么
最初发表于Summer Tomato,在那里您可以找到更多健康的饮食秘诀
Summer Tomato是2011年Time的50个最佳网站之一
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