写于 2017-03-15 00:01:06| 凯发k8平台| 外汇

最初发表在Stephanie Tate的Unwritten上

我的一生都是一系列无糖饼干(为什么

!),没有油条的沙拉(悲剧性的),选择在椭圆机上获得阻力而不是与朋友一起喝酒

在我的生活中,我被告知多次减肥

他们给我的每一个理由似乎比前一个更侮辱

八年级巴士上的粗鲁女孩告诉我,“没有人会爱你

”多年来,我有各种各样的“你不想穿”,“你不能穿这样的比基尼”,而且我最喜欢的是我最差的人

世界

“女孩应该很漂亮

”好像我所做的一切都不如融入一些不合理的社会美

当我减肥时,我的生活不一定好

事实上,在每种饮食中我可能会更痛苦,令人震惊的是,一旦我停止吃这些饮食 - 体重就会慢慢恢复

恶性循环永无止境

你知道继续节食是什么感觉吗

你有什么想法,超级意识到你的卡路里摄入量是多么可怕,让你最喜欢的食物突然成为你最大的敌人

你可以,但如果没有,我会告诉你

这完全是令人筋疲力尽的

每当你超过极限时,录制,测量,牺牲和惩罚自己就足以让任何人疯狂

沿着这条线的某个地方,变薄比变得快乐更重要

这是该死的时间

有些人承认,如果你不满足某人对美的定义,你就会恨自己

我总是自我意识

当我接受新的饮食时,我从未告诉过我的朋友,因为他们会尽力帮助

他们想吃汉堡,但我想吃沙拉

我满足了我的饮食要求,但我总觉得不合适

每当我真的放弃时,我只能吃掉一半的食物,因为我对某人的判断非常紧张

事实上,我没有任何理由去评判自己

我从未感觉好过

饮食结果很快,但它们也会导致体重增加

我输了,然后我会受益

间歇性的波动不允许我对自己更有信心

相反,我总是想知道我做错了什么

我从未想过我使用的系统可能存在问题

我只是责怪自己没有达到预期的效果

吃我想要的东西和吃的东西之间经常发生战争

看着你吃的东西就成了一份工作

你必须时刻都是偏执狂

与朋友一起出去已经成了一件苦差事,单独在家吃饭比要求服务员要求食物量,更换量和卡路里更容易

吃完后的内疚完成了食物

没有什么比最终沉迷于我最喜欢的食物并且花费一整天感到愧疚的事情更糟糕

每餐后,这是“我吃太多”和“我需要多少分钟才​​能在椭圆机上燃烧多余的卡路里

”在某些时候,吃东西会失去吸引力,你只想活下去

开始这样做

每一个失去的进步都不会让我开心,因为它永远不够

胜利就是失败

吃正确和节食之间有区别

我一生中大部分时间都在节食,我应该改变我的生活方式

是的,正确的饮食包括牺牲,但它侧重于妥协

您可以找到吃自己喜欢的食物的方法,但规模较小

用橄榄油和海盐切片的西葫芦切片定期更换

而不是冰淇淋,吃所有的天然水果流行音乐

饮食是一种暂时的趋势,从未产生持久的影响

我需要很长时间才能从节食到健康的生活方式成长,但当我做出改变时,我会获得自信

锻炼很有趣,而不是惩罚

我不怕吃

我和朋友一起出去了

放纵我的欲望,我并不感到内疚

我很开心,处于最佳状态

我永远不会回去节食