写于 2017-09-15 00:01:19| 凯发k8平台| 外汇

当你还是个孩子的时候,你已经很容易了你有一个特别的午睡时间你可以在没有判断的情况下吃掉Lunchables也许最低估的特权之一就是:你的看护人带你去约会既然你被认为是成年人(即使你可能感觉不像是一个人),过去是一个无忧无虑的日子,无法追踪你的最后一个身体或牙齿清洁,你对自己的健康负责 - 重要的是要密切注意每个组件,以保持健康的身体和心灵健康信息以下是你应该拥有的13个健康信息,因为你已经是1岁了你的血型A

O组

了解您的血型意味着您可以更深入地了解您的健康状况研究表明,某些群体可能与心脏病等疾病风险增加有关,读者的消化不仅仅是这些,而是​​基本的健康信息,如您的血液类型也很重要如果你的医疗保健提供者需要知道你的noggin 2,你喜欢普拉提什么类型的运动

灵魂流通

瑜伽

无论你如何锻炼,重要的是你锻炼身体不仅可以促进健康的身体,还可以促进健康的心灵研究,表明移动 - 即使只是散步 - 可以带来改善情绪,降低风险心血管疾病等3家族史您的遗传背景路线图是您自己的重要信息,因此您知道您正在寻找什么体征您的祖母是否患有乳腺癌

你的叔叔有吸毒成瘾吗

如果您正在寻找新医生,任何知识都是有用的知识,尤其是医疗服务提供者可能会在您第一次预约时询问您是否有癌症,心脏病和心理健康问题的历史,因此最好做好准备4基本了解你的痰液或色素沉着据估计,2015年将有大约73,000例新的黑色素瘤病例,最严重的皮肤癌类型,40岁以下人群的患病率也在增加皮肤科医生可以进行全身扫描绘制并确保一切正常您的身体越熟悉,您就越有可能注意到并且说出何时发生变化5您的乳房组织如何进行自我检查是最早发现的乳腺癌

美国癌症协会应该根据美国癌症协会的简单方式,美国癌症协会定期检查肿块或20多岁的任何异常情况(PSA:女性和男性都应该寻找乳腺癌可能影响两性的警告信号) 6过敏当春天来临或咬一道新菜时,你不需要过敏就会对过敏产生过敏

温度范围从轻微到严重此外,你可以在以后的生活中产生过敏症,所以大多数人经常检查你的医生确保你的室友花粉或室外花粉对你的免疫系统仍然很好保持最好的药物,食物和其他触发器可以挽救生命7当你感到压力时,令你失望的是有些人长跑,对于其他人,它会打电话给他们的母亲什么时候你什么是最适合你的压力和最适合你的健康研究表明,过多的压力会导致心脏病和其他需要一些思考的健康问题

看看你的维生素缺乏减压技巧列表你可能感觉很好,但你的身体可能需要缺乏的东西这不是一个笑话例如,缺铁可能是贫血的指征,维生素D与精神健康有关问题请咨询医生,确保你得到推荐量的维生素,最好通过你的饮食如果没有,补充剂可能适合你床边的好医生是找医生的关键因素你可以相信,如果你有好处感觉,最好找一个更适合你的人,让你觉得最舒服(毕竟,重点是去看医生,不要避免)这不仅适用于全科医生 - 同样的规则适用治疗师,妇科医生,牙医,你的名字10你的食物敏感性咖啡因的负面影响可能听起来像世界上最糟糕的命运,但你应该知道这些类型的成分如何影响你的健康或行为这也是应用程序酒精的谎言 ,大学(不幸的是)不能永远持续下去 - 是时候理解你的局限11对你健康的基本理解HMO,自费,单独扣除术语会让你头晕目眩,花时间沉浸在你的基本规则和功能中健康保险计划这将使事情变得更容易当您正在寻找医生时,支付您的预约这并不令人惊讶12您收到了什么样的疫苗

答案是“所有这些”对您之前疫苗病史的简单了解不仅对您很重要,而且对您的医疗保健提供者信息也很重要,因此他们知道何时应用原始剂量或加强脑膜炎和其他疾病对成年人来说可能是致命的,但是接种疫苗的桌子完全是预防性的13至少你的身体需要多少睡眠,你应该每个人建议晚上睡7到9个小时,但每个身体都不同它也是你睡觉时很重要你需要在晚上10点睡觉以确保你在11点睡觉无论什么对你有用,你最终都知道你是如何比别人更好地工作的

与你的身心一致

现在那个成年人也在HuffPost:

作者:濮阳辈