写于 2017-04-09 00:01:23| 凯发k8平台| 外汇

琳达·布莱尔在1973年奥斯卡获奖者驱魔人中为一个孩子带来了令人不安的表演,吓坏了所有人

难以置信 - 有点好笑 - 是的,在电影的扩展版本中,有一个场景,困惑的医生最初诊断出Blair的12岁角色,我们今天称之为注意力缺陷多动障碍(ADHD)

虽然沮丧的父母有时可能认为ADHD是他们的孩子必须承担的负担,并且发现唯一的解决方案是药物干预,研究机构正在研究omega-3脂肪酸可能对减少注意力缺陷症状的积极影响

ADHD的特征是多动,冲动和注意力不集中

这是一种常见的儿童精神疾病

截至2011年,大约11%的4至17岁儿童被诊断出来 - 共有640万美国儿童

诊断继续稳步上升,从2003年的7.8%上升

虽然这些统计数据已经过时,但仍然令人担忧

患有ADHD的儿童可能会影响整个家庭,并可能导致亲子关系,社会问题和学业困难;所有这些都可以在童年和成年期间产生综合效果

根据美国疾病控制和预防中心,有四种常见的介导ADHD症状的方法:药物治疗,行为干预策略,家长培训,学校住宿和干预

其中一些方法包括使用目标和奖励,限制选择,创建例程,以及服用兴奋剂或非兴奋剂药物

70%至80%的ADHD儿童对兴奋剂反应积极

然而,许多父母担心兴奋剂药物的短期和长期生理和心理影响

营养科学界的争议之一是ω-3脂肪酸在减轻ADHD症状方面的功效

Omega-3脂肪酸是人体不能繁殖的必需脂肪,因此它们只能通过食物获得

有三种类型的ω-3脂肪酸:α-亚麻酸(ALA),二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)

EPA和DHA存在于鲑鱼等油性鱼类中

ALA是亚麻籽,坚果和叶类蔬菜

Omega-3是细胞膜的重要组成部分,在健康方面很重要,因为它们可以减少炎症并降低慢性病的风险

这些脂肪酸也高度集中在大脑中并改善认知功能

患有ADHD的儿童通常缺乏低水平的omega-3脂肪酸,尤其是EPA和DHA

虽然个别研究是矛盾的,但两项独立的荟萃分析支持ω-3脂肪酸补充剂对ADHD的轻微但有益的作用

为进一步澄清这一争论,乌特勒支大学医学中心的研究人员最近发表了一项随机,安慰剂对照试验

该研究观察了饮食中ω-3脂肪酸对ADHD患者ADHD症状和认知控制的影响,年龄在8至14岁之间,有和没有ADHD

该试验持续了16周,该男孩每天接受安慰剂或10克650毫克DHA / EPA人造黄油

结果显示,有和没有ADHD的男孩表现出DHA / EPA人造黄油注意力不集中的症状改善

增加膳食摄入的ω-3脂肪酸既不是治疗方法,也不是标准兴奋剂药物干预的竞争​​者

尽管如此,考虑到ω-3脂肪酸的额外整体健康和抗炎益处 - 并且考虑到增加体内ω-3脂肪酸的唯一方法是通过消费 - 对于父母和临床医生来说,考虑增加ω-3脂肪酸似乎是谨慎的

摄入多动症儿童摄入omega-3脂肪酸