写于 2017-03-02 00:01:23| 凯发k8平台| 外汇

父母,你从孩子那里感受到了这个吗

- 我不在乎 - 我被误解了 - 我断绝了几年前的所作所为我和我的青少年一样感觉这让我害怕我有一种下沉的感觉我们的母子关系慢慢变得遥远它成了我内心的沮丧让我反应过来,他消极地把我们拉走了!由于我们的日程安排,一对一时间与我们的联系越来越差当我看到他时,他将坐在他通常的位置 - 在我们家庭活动室的躺椅上,耳机连接到他的iPad这就成了它在桌子上引起他的注意力变得越来越具有挑战性他养成了回答我“我不知道”或“我不记得”的问题的习惯,这让我非常担心,因为我不知道发生了什么,他很难向我敞开心扉

我疯狂的心灵我的疯狂和疯狂的心灵担心他可能会转向毒品或其他危险的习惯我们有时会听到这些消息,我不希望这对他来说,我希望他知道我在他身边,不管我是否想让他记住我有多爱他并为他做任何事我记得在绝望中我会一遍又一遍地问自己:“什么是最好的方法和他取得联系

“”我怎样才能帮助他向我敞开心扉

“”我能做些什么来让我们再次接近

“简单和宝在Tal Ben Sha-Har博士的指导下,我感到幸运,幸运,在积极心理学(幸福科学)研究的指导下,我学会了感恩的练习可以使人们的幸福感增加25%,加强沟通,加强关系,增强欣赏,关注和意识,还有更多,我必须尝试一下,我必须在家尝试感恩运动看起来很简单,我没有什么可失去的,我绝望!我决定,为了让它在我的家里工作,我的整个家庭必须这样做,这要归功于必须是我们家的自然文化它必须是一种共同语言和一种思维方式我们必须发展即使它似乎是这样的一个简单且无法识别的手势,我知道这项技术如何影响在日常生活中应用它的人我决定实施的方法是一种简单的技术,我学会了一种名为“什么进展顺利

”的技术

这个简单的问题训练大脑在某些情况下寻找好处这是教导人们欣赏和感激的一种美妙且无威胁的方式这也是教别人如何成为利益相关者而非错误发现者的完美方式Finder这就是我向家人“放弃”这种感恩科技的方式每当我们坐下来一起吃饭时,我会随便问:“那么,我想知道今天每个人都在发生什么事情

”然后,我会跟着它他说:“让我们分享一下”你可以想象,当我第一次介绍这种技术时,我的两个大男孩(和我的丈夫)看着我,就像我有三个脑袋,但他们我习惯性地,一直习惯于我的问题令人惊讶的中断是,在应用这种简单的感恩技术几周后,我的青少年终于开始在桌子上开放并分享越来越多它得到了一点,他会打断他8岁的弟弟,他可以继续学习在学校发生了什么他迫不及待地想和我们分享他的日常生活 - 当时他的“货物”让我觉得我让我的儿子回来了当时我开始注意到他正在寻找感激之情分享他关于他的日子更多信息强大的育儿技巧我很高兴和自豪地说我与青少年的关系比以往任何时候都好!现在他正在找我出去讲故事和笑话当我给他指导时,他会专心地听我说我不能告诉你这个简单的练习改变了我们之间的关系我想起来当我教我的家人时这个校长,我也是积极地注意到我是如何改变和软化我对他的态度,因为我开始通过感恩的镜头看到他谢谢你,我的儿子到目前为止他的一两句话回答我,我写了一个明确的,手写的,一页的信,表达他对我的欣赏和爱这是我的男孩在两个月前的高中毕业前给了我母亲和儿子的高级晚餐

摘录了他的信,经过他的许可,我分享了这个和你一起进一步展示我们的关系是多么美妙 “亲爱的妈妈,当我看到我的部分时,你看到了我所有的人,因为我爱你的妈妈,你总是这是看到我的全部潜力并敦促我,虽然我可能会抵制和拖延,但我非常重视你的支持,特别是当我搬到大学时,谢谢你“30天”什么是好的

“挑战这是一个很好的方式来尝试这个简单的”什么进展顺利

“感恩节练习1向您的家人解释您想要进行为期30天的挑战,名为“进展顺利吗

”2让他们知道“进展顺利吗

”当用餐时间(或您的家人在一起的任何时间)将被问到3告诉他们这个问题的答案是对还是让他们分享至少2-3件事5围着桌子确保每个人共享6轮完整的回合真诚地,你迫不及待地想听到你将分享的内容时间耐心坚持保持一致8玩得开心!对于夏季或假日的变化,请在每个假期结束时逐一询问您的家人,这对他们来说非常有益

这也是每个人分享和记住他们在度假期间所体验到的所有美好事物的绝佳方式

,它对每个人来说都更加特别

你感觉越特别,你对家庭中每个成员的欣赏和联系越深

本文首次出现在wwwhealthandhappinessspecialistcom上,专注于Twitter和Facebook上的Debbie

作者:孟蒌